サーブが長くなる原因は何？短く低く出すコツを初心者向けに解説！

この記事では、サーブが長くなる原因と短く出すためのコツについて、紹介しています。

結論として、短く出すためのコツは、力を抜いて、1バウンド目をネット寄りに落とすようにすると短くなりやすいです。

さらに詳しく原因とコツを知りたい人は、このまま読み進めてください。

サーブが長くなってしまう原因は？

サーブが長くなってしまう原因として、主にこの2つがあります。

1つ目の原因はインパクトが強いということです。

インパクトが強いとその分、ボールに強い力が加わるので、長く強いボールが飛んでいきます。

2つ目の原因は1バウンド目が手前すぎるということです。

サーブの1バウンド目が手前すぎるとネットを超えるように強く打たないといけません。

そのためには、インパクトを強くしないといけないので、サーブが長くなってしまいます。

短いサーブを出すコツを紹介！

サーブを短くするためのコツとしては、上記の3つを意識するといいでしょう。

さらに詳しく説明していきますね。

コツ①：力を抜く

力みすぎると、余計な力が加わり、インパクトが強くなりすぎてしまいます。

力を抜き、リラックスした状態でサーブを出すようにしましょう。

そうするだけでも、サーブは短くなるでしょう。

コツ②：打点を低くする

サーブの打点が高いと、ボールが落ちるエネルギーとバウンドの勢いで高く長くなってしまいます。

サーブを出す時の打点はネットよりも少し高いくらいの高さで打球するようにしましょう。

コツ③：1バウンド目をネット寄りに落とす

サーブは、自分のコートのどこに落とすかでボールの伸び方が変わってきます。

短いサーブを出す場合は、1バウンド目を自分のコートのネット寄りに出すように意識しましょう。

1バウンド目をネット寄りに出すことによって、ネットを越えるための力が少なく済むので、自ずと短くなるんです。

まとめ

この記事では、サーブが長くなる原因と短く出すためのコツについて、紹介してきました。

最初から回転も意識して、出そうとすると難しいと思います。

だからまずは、回転は気にしないで、短く出すことだけを意識して、練習してみましょう。

どのくらいの力で、どの位置にバウンドさせれば、短いサーブが出るのか、感覚が掴めてから、徐々に回転をかけたサーブを練習していきましょう。